糖尿病通常是由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏，或伴有胰岛素作用缺陷（即胰岛素抵抗）。以下是对糖尿病的简要科普：

一、糖尿病的主要类型有哪些？

1型糖尿病：多见于青少年，因自身免疫破坏胰岛β细胞导致胰岛素绝对缺乏，需依赖外源性胰岛素治疗。

2型糖尿病：占患者总数90％以上，与胰岛素抵抗及β细胞功能衰退相关，早期可通过生活方式干预控制。

妊娠期糖尿病：发生于妊娠中晚期，通常产后可恢复，但增加未来2型糖尿病风险。

其他特殊类型糖尿病：由基因缺陷、胰腺疾病或药物等明确病因引起。

二、糖尿病的典型症状是什么？

糖尿病的典型症状被称为“三多一少”：1．多饮：老是觉得口渴，因为身体通过尿液排糖，导致脱水。2．多尿：尿量明显增加，尤其是夜尿增多。3．多食：总觉得饿，因为身体无法有效利用血糖。4．体重下降：即使吃得多，体重还是下降。

三、糖尿病有什么危害？

糖尿病的危害主要表现为两大方面：一是因急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症，如果救治不及时可能危及生命。二是因长期慢性高血糖导致的慢性并发症，包括大血管和微血管病变。大血管病变主要是指动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）和心力衰竭，其中ASCVD包括冠心病、脑血管疾病和周围血管疾病。微血管病变包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾脏病、糖尿病神经病变。上述血管病变可以导致心肌梗死、卒中、失明、肾衰竭、截肢等严重后果，是糖尿病患者致残或致死的主要原因。

四、哪些人容易患糖尿病？

（一）高风险人群

具备以下因素之一者为糖尿病高风险人群：

1．年龄≥40岁；

2．超重与肥胖［体重指数（BMI）≥24kg／m2和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）］；

3．有糖尿病家族史；

4．缺乏体力活动；

5．高血压；

6．血脂异常；

7．动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）；

8．有巨大儿（出生体重≥4Kg）分娩史或妊娠糖尿病史。

（二）糖尿病前期人群

满足以下条件之一者为糖尿病前期人群：

1.6.1mmol／L≤空腹血糖（FBG）＜7.0mmol／L；

2.7.8mmol／L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）＜11.1mmol／L。

五、如何预防糖尿病？

对于一般人群，合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟限酒、平衡心理状态有助于预防糖尿病。对于糖尿病高风险人群，可根据自身情况，控制超重肥胖及热量摄入，加强体力活动，同时做好早期筛查。

提倡从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖，当空腹血糖≥6.1mmol／L或餐后2小时血糖≥7.8mmol／L时，应到医疗机构进行糖代谢评估。